コラム Vol.06

腸を鍛えて免疫力向上

3年生は卒業後の進路に向けて、勉強や面接準備などを始める頃だと思います。
そして1月、2月はインフルエンザや風邪が流行る時期でもあります。
一生懸命頑張って準備してきたのに、体調を崩してしまったら、元も子もありません。
そうならないよう、普段から身体の免疫力を高めておくことが大切です。
特に「腸」は免疫力を高めるためにとても重要な器官のため、「腸を鍛える」ことも、重要な準備になります。
3年生に限らず、腸を鍛えることは、勉強・運動にも効果的なので、日々の積み重ねを大切にし、免疫力を高め、学校生活をより楽しい時間にしていきましょう。

イメージ:
 

インラインhtml

モーダルウィンドウでの中身